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演讲口才训练方法
来源:http://www.putonghuapeixun.cn/kcpeixun_78.html 发布时间:2018-11-12 04:40:29 点击量:
重庆成人演讲培训课程:演讲口才训练方法
下面我们来介绍一些口才训练的相关知识:
1、大幅度地提高声音,激情地去演讲;
2、大幅度地打开肢体语言,充满能量地去发挥。
做到这两点,就很OK了! 因为你越是紧张恐惧,越是放不开,越是声音小,越是拘谨紧张! 你越是提高声音,越是充满力量,越是打开肢体动作,你越是放松! 假想一下,如果你气喘吁吁地上台演讲,这时候你热情四射,全身发热,你紧张不紧张?我相信一点也不会紧张。 所以,解除紧张恐惧的魔法技巧就是:把内在的恐惧转化为外在的热情,提高声音打开手势全身发力,你完全可以化恐惧为激情,惊为天人倾倒一片。
恐惧,是一种情绪的表现。人和所有的动物一样,有四大基本情绪:喜怒哀惧。惧,就是害怕恐惧的情绪。 那情绪是什么?情绪有没有好坏之分? 情绪,其实是一种特别的能量,每种情绪都表现出一种生存状态下的能量。其中,惧就是保命的能量,是四个情绪中最大的能量。 既然是能量,那就无所谓好和坏,关键是如何利用它们而已。
如何克服公众演讲恐惧感呢?很多朋友上台演讲紧张恐惧,其实缘于三个字:好面子! 究竟什么是面子?面子其实就是面具,是一种外在的假像,所以很多时候我们都要做到尽量去忽略面子,有句话说得好:“ 树无皮,必死我疑;人无皮,天下无敌”。
很多人就是活在别人的眼光中,活在别人给他设计的模式当中,于是放不下面子,于是被社会的世俗的观念牵着鼻子走。 如果总是看别人的脸色来顾及自己的面子,那我们就是活在别人的世界里!活在别人设计的行为模式中你必然失去自我。
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